집에 있는 콜라를 무심코 먹었더니

혈당스파이크가 확 오르면서 컨디션이 갑자기 안 좋아지는게 느껴지더라구요

저 같은 경우는 당뇨병 전단계라 조심해야 했는데

아무 생각없이 주워먹었던 게 탈이 났던거 같습니다 ㅠㅠ

특히나 당뇨 환자들은 당류를 절대로 피해야 되는데요

뭘 먹느냐에 따라서 그 날 하루 컨디션이 결정된다고 봐도 과언이 아닐 정도로

몸이 늙어갈수록 더욱더 체감이 되는거 같습니다.

아 그런데 신기한건 모든 당류 음료가 그런건 아니고

가끔가다 제로 콜라나 이런 제로 브랜드의 음료를 마시면 컨디션 저하 증상이 별로 안 느껴지더라구요

물론 제로 음료수도 많이 음용하면 건강에 당연히 안 좋겠죠

그래도 이왕 먹을거면 당프리 제품을 애용해야 한다고 봐요